Когда мы не выражаем свои чувства или скрываем их, наше тело, не осознающее этого противоречия, может отреагировать каким-либо симптомом, запуская план действий, чтобы сообщить нам о недостатках тех или иных решений. Эти недостатки могут трансформироваться в то, что мы называем патологиями или заболеваниями.
Молчание или неполное высказывание чувств часто обусловлено воспитательными принципами, дипломатией, страхом не справиться с последствиями или желанием избежать нанесения душевной раны. В любом из этих случаев, в зависимости от важности того, что остаётся невысказанным, человеческое тело выработало стратегию коммуникации со своим хозяином, которая стала известна как болезнь.
Ниже я представлю список наиболее распространённых из них, с указанием органов-мишеней и преобладающих конфликтов, с точки зрения Новой Медицины и моего личного опыта как терапевта. В связи с этим я надеюсь, что написанное мною принесёт вам практическую пользу в повседневной жизни и вы сможете увидеть преимущества предельно искреннего самовыражения, а также ответственно осознать биологические последствия, если вы этого не делаете.
Одной из первых мишеней, которая активируется, когда мы молчим, является область горла и шеи. В частности, раздражение глотки может возникнуть, если мы проглотили что-то неприятное и ничего об этом не сказали, или если мы не можем получить то, что нам хотелось бы иметь у себя. Большинство болей в горле мало связаны с простудой, употреблением холодных напитков и другого, что нам обычно рассказывают. Хотя резкая смена температуры действительно может способствовать возникновению такого дискомфорта, если она сопровождается упомянутым мной конфликтом.
Искренность и последовательность поддерживают наши защитные функции, поэтому, если вы захотите поплавать в холодном море, просто потому что именно этого вам хочется, вы вряд ли заболеете.
Гортань с её голосовыми связками чаще всего реагирует, вызывая охриплость не для того, чтобы нас раздражать, а чтобы дать нам понять, что наши органы перестают функционировать или атрофируются, когда они не используются.
Щитовидная железа часто реагирует на конфликты от бессилия, когда требуется что-то срочное, и мы чувствуем себя одинокими перед лицом ответственности. Эта железа отвечает за регуляцию скорости клеточного метаболизма и, следовательно, реагирует на эти конфликты, вырабатывая больше или меньше гормонов, чтобы адаптировать организм к потребностям окружающего мира. Этот конфликт очень распространен у женщин, учитывая, что их наследственная способность справляться с множеством задач создавала для них социальное бремя, которое до недавнего времени считалось нормальным.
Если к этому добавить постепенный выход женщин на рынок труда, то окажется, что слишком много женщин, вернувшись с работы, всё ещё вынуждены заниматься и домашними делами, и важными делами детей, даже живя со своей парой. Типичные фразы, которые провоцируют организм на подобное заболевание, таковы:
- «Ну, что это вы тут устроили? Я лучше ничего не буду комментировать».
- «В следующий раз узнаете, где раки зимуют!» (А приходит следующий раз, и никто ничего не узнаёт, потому что нет решимости принятия решения).
- «Я не буду спорить, потому что это бесполезное занятие».
- «Когда я заговорю по-настоящему, вы узнаете, что к чему».
Мы должны нести ответственность за то, что говорим и чего не говорим; за то, что мы делаем и чего не делаем. Потому что организм внимательно это отслеживает и, как только обнаруживает какое-либо несоответствие, предупреждает нас.
Мы продолжаем указывать на те сигналы, которые наша органическая природа подаёт нам через орган зрения. Этот орган может измениться, когда вы видите, что вам не нравится ваше отношение к тому, что вы делаете или что вам предлагают, но вы ничего не предпринимаете. Вы заставляете свои глаза поглощать образы той реальности, которую вы не принимаете, но молча в ней живёте.
Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, такие как ночной бруксизм, часто связаны с нежеланием выражать свои чувства в течение дня. Они свидетельствуют о привычке, часто неосознанной, стискивать зубы в течение дня, чтобы не допустить вывода в речь неуместных мыслей. Другая причина бруксизма связана с трудностями в достижении целей в течение дня, что приводит к напряжению жевательных мышц.
Мочевыводящие пути и мочевой пузырь — ещё одни мишени, о которых следует помнить в конфликтах, связанных с маркировкой территории. Это означает, что если мы не устанавливаем границы для других людей в отношении того, что мы хотим сохранить для себя, это вызывает реакцию организма в мочевом пузыре и мочеточниках, что приведёт к накоплению ещё большего количества мочи. Это часто приводит к раздражающему циститу, который обычно возникает, когда кто-то заходит на нашу территорию, а мы молчим.
Другие реакции тела, с которыми мы можем столкнуться, затрагивают опорно-двигательный аппарат. Спазмы, контрактуры и судороги — это телесные проявления, возникающие в ответ на другую форму молчания: бездействие, отсутствие движения тела в желаемом направлении. Подчеркну ещё раз: когда различные части тела не используются по назначению, они, как правило, становятся дисфункциональными и/или атрофируются.
В заключение, хотя есть и другие мишени в нашем теле, я упомяну одну очень распространённую: головные боли и мигрени. Одна из их причин — брать в голову проблемы, требующие решения в другом месте. Это обычно встречается у людей, которым трудно выражать свои чувства и мысли, но которые обладают исключительной способностью к мысленным анализам, и делают это, когда им вздумается. Такая ситуация приводит к повышению внутричерепного давления, которое в сочетании с напряжением в шейных позвонках способствует возникновению раздражающих головных болей, которые во многих случаях достигают крайне высокого уровня и мешают нормальной жизни такого человека.
Если кто-то узнал себя и оказался в какой-либо из вышеупомянутых ситуаций, но не может найти немедленного решения, я предлагаю инструмент, который считаю очень полезным. Я называю его ERT (Записать, Порвать и Выбросить). Он заключается в том, чтобы сразу после возникновения конфликта или напряжения, записать схематично от руки причины, вызвавшие у нас такие чувства.
Затем мы прочитываем это, чтобы убедиться в написанном, подписываем, рвем и выбрасываем. Мы должны писать лаконично, без хождения вокруг да около и не вдаваться в тонкости литературного стиля, языком, исходящим из глубины души, потому что никто, кроме нас самих, его не прочтёт. Бумага на мгновение становится нашим лучшим другом. Мы знаем, что она ничего никому не расскажет, потому что мы её тут же уничтожим.
Это действие похоже на дефекацию: как только экскременты вышли наружу, нам нужно заставить их исчезнуть. Это упражнение часто действует как зеркало, поскольку, записывая свои чувства и мысли, мы лучше узнаём себя с каждым днём. Оно также служит для нас тренировкой, помогающей нам чувствовать себя увереннее и выражать свои чувства и мысли каждый день.
Надеюсь, из всего прочитанного вы извлечете пользу для себя, приветствую вас и крепко обнимаю.
Майкл Лалу Кодаэва, дипломированный специалист и преподаватель по остеопатии, натуропатии, новой медицине, техники освобождения мозга (BRT), гормональной остеопатии (HO) и биологической терапии животных (ABRT). Директор INTERNATIONAL SCHOOL OF CRANIAL LISTENING (Международной школы краниального прослушивания) в Мадриде, ул. Абада, 2–2º 8 офис слева. Тел.: +34 636 405 128.